ダイスケタイムズ

北海道あちこち飛び回るダイスケが、いろんなまちで食べ歩き、飲み歩き、走り回って、北海道のうまいもん情報、観光情報、アウトドア情報を発信!アルコール日記・キッチン日記も発信中!

03« 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»05
 

2017 第30回春一番伊達ハーフマラソン まあこんなもんか 

(記2017年4月17日)

 3年ぶりの春一番伊達ハーフマラソン、今年は第30回大会なので記念大会とかいってもよさそうなもんだが、記念のきの字もない。まあそれはそれでいいのですけどね。

 会場について受付を済ます。いつもの餅をゲット!


IMG_6625_201704162140198ec.jpg



 会場に漂う焼き鳥の匂いに耐えながらスタート時間を待つ。


IMG_6622_201704162140159d3.jpg



IMG_6623_20170416214018677.jpg



IMG_6624_20170416214019978.jpg



 伊達のスタートの号砲は、カウントダウンもなく突然鳴り響く。1分40秒ほどかかってスタートラインを通過。


IMG_20170416_104152.jpg



 さて、今年初の大会。やっぱり体がちょいと重い感じがする。いや感じがするのではなく、実際重いのだ。

 それでもそこそこのラップは刻めている。とりあえず2時間切りはなんとかなりそうだ。12〜13kmの登り坂でややペースダウンするが、その分後半は下りでペースアップするのが伊達ハーフ。


17966963_930036173805600_1368732189370231028_o.jpg



 1時間57分13秒でゴール!

 まあ、こんなもんか。完走後はきのこ汁がサービス!きのこたっぷりで美味しい。


IMG_6626_201704162141593b5.jpg



 お風呂は伊達温泉へ。マラソン帰りの人たちでかなりの混雑。

 そしてビアー!


IMG_6629_201704162142033ed.jpg



IMG_6630_201704162146403da.jpg



 伊達のLoco Baseでマラソン後の昼飲み!いや〜いいお店だ!




IMG_6631_20170416214203206.jpg



IMG_6632_20170416214201976.jpg



 オレンジの香り爽やかな湘南ゴールドやおさるのIPAを楽しむ!


IMG_6633_2017041621481203a.jpg



IMG_6634_2017041621463751d.jpg



 ここはまた来たい!

 美味しかった、ごちそうさま!


 さて、次は5月5日の豊平川マラソン。それまでに少しいろいろ減らさないとな。








 



ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 伊達市  胆振 

[edit]

Posted on 2017/04/17 Mon. 05:05    TB: 0    CM: 0

本日 第30回春一番伊達ハーフマラソン 行ってきま〜す 

(記2017年4月16日)

 さあ北海道のマラソンシーズンのスタート、今年は3年ぶりに伊達ハーフマラソンにエントリー。

 天気も良さそうだし、あったかそうでいいね。

 今日はこんなカッコで・・・


IMG_6607_20170415210403578.jpg



 どいてください、にのすけくん!


IMG_6610_201704152104107fc.jpg



 ここで毛づくろいしなくて、いいでしょ!


IMG_6611_2017041521040447d.jpg



IMG_6612_20170415210409e27.jpg



 こんなカッコで走ります(^^)

 Tシャツは、今まで着る機会が中々無かった大谷くんの日本最速165km記念Tシャツ。


IMG_20170415.jpg



 今シーズン初レース、まあとりあえず2時間切れればいいかな〜。







 



ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 伊達市  胆振 

[edit]

Posted on 2017/04/16 Sun. 05:02    TB: 0    CM: 0

2017 ハーフ・ハーフ・フル・フル・100・100〜北海道マラソンエントリーだん! 

(記2017年4月8日)

 さてさて、2017年、今シーズンの北海道マラソンまでのエントリーがまとまった。


IMG_6288.jpg


(写真と記事内容はまったく関係ありません)


 4/16、春一番伊達ハーフマラソンに3年ぶりにエントリー!冬になまった体に喝を入れる大会。


IMG_6091_20170404234733a99.jpg



 5/5、日刊スポーツ豊平川マラソン、ハーフ!洞爺湖に向けて体を整える大会。


IMG_6093_20170404234734d6b.jpg



 5/21、洞爺湖マラソン。ガチで走るか調整ランにするか迷いちう。どちらかというとガチだなあ。


IMG_6094.jpg



 6/4、千歳JAL国際マラソン。このフルは、サロマ湖100kmに向けた調整ラン。


IMG_6095_20170404234737dd8.jpg



 6/25、サロマ湖100kmウルトラマラソン。今年の目標は完走&鶴雅のそうめんを食べること!

 7/23、北オホーツク100kmマラソン。2回しか出ていないけど、暴風雨だったり湿度90%30度超えの灼熱地獄だったりという毎度毎度、鍛えてくれる大会だ。


IMG_6096_201704042347385ff.jpg



 8/27、夏祭り、北海道マラソン!今年もギリギリランナーズ隊で祭りだわっしょい、制限時間目一杯使って楽しむよ!

 秋はどうすっかなあ。








 



ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 札幌市 

[edit]

Posted on 2017/04/08 Sat. 05:41    TB: 0    CM: 0

第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン 無事エントリーだん! 

(記2017年1月26日)


IMG_20170125_200056.jpg



 まあ昨夜っちゅーか、25日20時から今年のサロマエントリーがスタート!


 今年は一段と売り切れまでの時間が早かったようだけど、無事にエントリーだん!


IMG_20170125_200056_2.jpg



 無我夢中、余裕なしの2013年ダイコンや枝豆、レモンのおかげでなんかと完走!


 ちょっとチョーシこいた2014年は、暑さにやられて80kmでリタイア。


 冬に故障発症で出場すら危ぶまれた2015年、リタイア覚悟だったけど気温低めの気象条件にも助けられて涙の完走


 去年、2016年ワラーチで完走!ツマも完走してメオト完走達成!



 さて、今年2017年何を目標にしようか。

 ノーショッツ、ノードラッグ、ワラーチで完走は基本目標としよう。


 プラスアルファ、どうするか。



 う〜ん、後半グダグダにならないようにする!







 そうだ、鶴雅エイドのそうめん食べたい!


 そうめん!そうめん!


 制限時間イッパイ、イッパイのギリギリランナーでは食べることのできない鶴雅エイドのそうめん。


 あと何分早く到達すれば食べられるのだろうか?


 よし、今年は鶴雅エイドのそうめんを食べられるように頑張る!


 そのあとはグダグダでもいいや(笑)











ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 札幌市  オホーツク  北見市  湧別町  佐呂間町 

[edit]

Posted on 2017/01/26 Thu. 00:05    TB: 0    CM: 0

酒抜きランフロ そしてビア〜! 

(記2017年1月22日)

 土曜日の午後、ムスメはいねえ、ツマもいねえ、というぼっち状況になった。

 じゃあランフロビアで決まりじゃん!


sakenuki01.jpg



 ムスメたちの帰ってくる時間を考えると、午後スタートではあんまり遠くにはいけない。


 まっ、ゴールはススキノのソーレでいいね。適当に遠回りすれば10kmは超えるでしょ。

 サイクリングロードをいって、


sakenuki02.jpg



 普段あまり走らない道を選んで、


IMG_5582_20170121211903b0f.jpg



 ゴール!

 11.111kmキリのいいところで終わりましょう!


IMG_5583.jpg



IMG_5584.jpg



 ここ、フロいいんだけど、飲み場所は17:30からのオープンなので、走ってすぐビア〜というわけにはいかないのが、唯一の欠点か。


 まあ酒を抜いたら補給に決まっておる!


IMG_5587_20170121211907879.jpg




 去年に比べると今年はずいぶん走れておるぞ(^^)









ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 札幌市 

[edit]

Posted on 2017/01/22 Sun. 05:13    TB: 0    CM: 0

環状通ビッグあっぽぉーラン! 

(記2017年1月21日)

 どうやら毎年成人の日になると、オレは環状通を走りたくなるらしい。

 去年の成人の日は、環状通アップルラン


Apple.jpg



 今年の成人の日は、ビックあっぽぉーにして、あっぽぉーペンにしちゃる!


BA01.jpg



 長年札幌に住んでいるけど、行ったことがないところはいっぱいある。

 知らない道を走るのは楽しい。


BA02.jpg



BA04.jpg



BA03.jpg



BA05.jpg



BA55.jpg



 なんとか暗くなる前にごぉぉぉぉぉぉ~る!


BA06.jpg




 ビックあっぽぉーのあっぽぉーペンでけた!


BigApple.jpg



 去年のよりずいぶん大きいよ!


Apple.jpg










ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 札幌市 

[edit]

Posted on 2017/01/21 Sat. 11:39    TB: 0    CM: 0

新春コウアワー ランフロビア20K 

(記2017年1月9日)

 昨夜は琴似のコンカリーニョにて新春コウアワー!

 会場までは走っていきます。自宅から琴似まで普通に向かうと13kmぐらい。


ko-hour-run01.jpg



 20kmぐらい走りたい気分だったので、遠回りして距離を稼ぐ。

 まずはパイン舘でコーヒー豆の仕入れ!


ko-hour-run02.jpg



 羊ヶ丘通りから環状線へ。所々シングルトラック有り。


ko-hour-run03.jpg



 環状線を左回りして距離を稼ぐ。初めてみたけど、新しい白石区役所、さえないねえ。


ko-hour-run04.jpg



 昔のパイン舘。パイン舘からパイン舘へ。パインパインロード!


ko-hour-run05.jpg



 北大構内気持ちいいね!


ko-hour-run06.jpg



 ゴールの花ゆづきに着いたがまだ19kmちょっと。一旦スルーして周囲をぐるっと一回り。


ko-hour-run07.jpg



 なんとか20km!


ko-hour-run08.jpg



 久しぶりのランフロビア〜!ビールがウメェ!


ko-hour-run09.jpg



 そしてコウアワー!


IMG_5496_20170109114229cf2.jpg



IMG_5506_20170109114231517.jpg



IMG_5530_20170109114232324.jpg


 とっても楽しかった!

 今年の納涼アワーと来年の新春アワーはお休み、とのことで、しばらく見られないのだ。

 復活をおまちしております(^^)









ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 札幌市 

[edit]

Posted on 2017/01/09 Mon. 11:45    TB: 0    CM: 0

2017 新春神社ラン 

(記2017年1月2日)

 去年に続いて新春神社ラン。今年は白石神社と大谷地神社とちょっと少ない。

 白石神社に


IMG_5437_2017010220221153b.jpg



 大谷地神社!


IMG_5439_20170102202201e44.jpg



 汗が冷えちゃうんで、写真撮っただけで参拝はしていない。


 ランのかっこで、ツマの実家に新年のご挨拶(笑)


IMG_5440_20170102202214247.jpg



 そのあと白石サイクリングロードに行って、北広島方面へ!


IMG_5441_20170102202213f4b.jpg



IMG_5443_20170102202212ee5.jpg



 冬はここまで!


IMG_5444_201701022022479d4.jpg



 折り返して帰路につく。


IMG_5446_20170102202249aed.jpg



IMG_5449_20170102202250c1b.jpg



 18.5km、だけど圧雪路面の微妙な凸凹が、かなり足にきて、距離以上にかなり疲れました!









ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

[edit]

Posted on 2017/01/02 Mon. 20:30    TB: 0    CM: 0

第36回つくばマラソン 自己ベスト18分更新&初サブ4達成! 

(記2016年11月22日)

 初の道外大会、つくば遠征
 大会前日の宿は、エントリーした時には既につくば市内はもう埋まっていたので、駅からシャトルバスが運行されるということで、土浦で確保。新千歳から成田へ飛んで、バスで土浦へ。


IMG_4826_20161122100457baf.jpg



 ふ〜ん、土浦行きのバスはつくばを通るんだ。


IMG_4829_20161122100500bcb.jpg



 朝早い便だったので土浦に行ってもホテルのチェックインまで時間を持て余すし、つくばで降りてスタート地点の確認に行くことにした。
 ロボット実験区間とかサラッとあるところがさすが「つくば」だ。


IMG_4832_20161122100502c81.jpg



 公園の紅葉、もう終わりに近い感じだけどきれいでした。


IMG_4835_201611221005103bc.jpg



IMG_4840_20161122100506f4d.jpg



IMG_4863_201611221008417b3.jpg



IMG_4868.jpg



 途中、お昼ごはんを食べた後でスタート地点へ。並木がきれいだな〜!

 去年から導入されたウェーブスタート、去年は3ウェーブだったのが、今年は4ウェーブに。自分のGブロックも確認。このウェーブスタート、とってもよかった。北海道マラソンでも是非導入してほしい


IMG_4858_201611221008330cb.jpg



IMG_4860_2016112210084023e.jpg



IMG_4865_20161122101038612.jpg



 明日のメイン会場見に行ったらうわ〜泥だらけ!大会当日はこれよりは水引いていたけど、結構ぐちゃぐちゃでした!


IMG_4861_20161122100842bf6.jpg



 つくばから土浦には路線バスで移動。土浦の前夜祭はまた後ほど。入ってみたい居酒屋がたくさんあったけど、我慢の土浦ナイト。
 
 前日の雨はあがったけど、朝方は深い霧。シャトルバスで会場へ。
 今回もワラーチで走ります!タグは初めてベルトタイプのものに交換してもらった。


IMG_4903_20161122101041a05.jpg



 スタート前は寒いぐらいの気温。だけど走るには絶好のコンディションになりそうだ。
 今回自己ベスト更新は絶対いける自信があって、さらにサブ4をこっそり目標にしていた。サブ4は、体重が思うように減らず、ぎりぎりU80で大会を迎えたので厳しいだろうと思っていた。



IMG_4904_20161122101040062.jpg



 ウェーブスタートで9時から順次スタート、第4ウェーブは9:20スタート。フルは定員15000人の大会だけど、52秒でスタートラインを超えた。いいな〜ウェーブスタート。最初は走路がやや狭いので1km行くまではちょっと渋滞。まあ仕方ないでしょ、これぐらいは。


 2kmからペースを上げて、目標のキロ5:30に。旭川ハーフ、札幌マラソンの2連戦でこれぐらいのペースならハーフまで問題なく行けるということがわかっていたので、まずはハーフ通過目標を1時間56〜57分として、それでサブ4挑戦権が得られると思って走った。


 つくば、ほとんどアップダウンがなく、気温もそれほど上がらず、曇り空でとっても走りやすいコンディションだった。前半からバナナ、みかん、ブルーベリーで補給!特に凍ったブルーベリーがとっても美味しかった!これならもう後半は給水だけでいけそうな感じ。


 つくばにもワラーチの神さまが降りてきたようで、今までよりも、もっと安定したフォームで楽に走れている、という実感があった。


 途中、裸足ランナーを7〜8人見かけて、「ナイスハダーチ!」と声をかける。


 ハイタッチの応援があればハイタッチ、熱の入った応援には手を振ってありがとう!自己ベスト更新と同じぐらいの大きな目標が「笑顔で走りきる」こと。

 なんだかんだで、フルマラソンは長い。メンタル面はかなり重要だと思う。応援に手を振ったりするのは、体力を消耗するからしないほうがいい、という意見もあるけど、沿道の応援を楽しんで笑顔で走ることで、力が湧いてくる。


 さて、ハーフ通過!グロスで1:57:13。よし、とりあえずサブ4挑戦権ゲット!



 あとはどこまで行けるか。25kmまではペースを維持できた。30km付近にのりちゃんが応援してくれている、というのでそこまでは頑張ろうと思った。25kmを過ぎてラップがやや落ち始める。


 30kmを2:48:03で通過。過去最速だあ!頭の中で計算。キロ6分で行ければ40kmが3:48:03、残り2.195kmを12分か。

 おお、なんか頑張ればいけそうじゃない?というかここで頑張らないで、どうすんのさ!サブ4達成のチャンスなんてそうそうこない。


 33km付近で左足脛がつりそうな痛みが発生し、フォーム乱れアラーム、ワラーチぺたぺた音が鳴り響く。あ〜どうしよう、一回立ち止まってストレッチしたほうがいいかな。いやだけどこの感じならちょっとペースを落とせばなんとかなりそう。300mぐらいペースを落としフォームチェックして走っているうちに痛みは消えた。


 キロ6をぎりぎり切るぐらいのラップをなんとか維持。


 つくばマラソンは距離表示の下に、なんか書いてあるんだよね。「そうそう、そうだよね〜」というのもあれば「あんた何言っちゃってんのさ!」というのもあって、これが結構楽しみで走れた。キロ6維持にも役立ったと思う。


IMG_4859_20161122100834c3a.jpg



 最後40kmを超えて、あと残り1.8kmというところで、ピンクの水玉、第2ウェーブスタートのなべちゃん発見!足をつってだいぶ苦労したようだ。


 「最後オレを引っ張れ〜」と言おうと思ったらその前に「先、行ってくれ」と言われてしまったので、そのまま追い抜いた。だけどゴールまであと500mぐらいのところで「ダイスケのサブ4を見届ける!」と言って追いついてきた!


 最後はなべちゃんと一緒にゴール!


 グロスで3時間59分05秒、ネットで3時間58分13秒。2014年の洞爺湖のネットタイム4時間16分12秒から18分更新!


IMG_4906_201611221010388b2.jpg



TsukubaTime.png



 やった〜!


 ゴール後の給水、コップがなくなってしまったと言われて、この中に(笑)だけど500円のところを400円にしてくれた。


IMG_4907.jpg



 ゴール後にもらったうまい棒、さすが茨城、なっとう味!粘りました。


IMG_4908_20161122102342d49.jpg



 つくば駅付近の居酒屋で仲間と祝杯!


IMG_4910_20161122102341474.jpg



 つくばマラソン、いい大会でした!

 ありがとう!









ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 茨城 - ジャンル: 地域情報

タグ: つくば市  茨城 

[edit]

Posted on 2016/11/22 Tue. 10:30    TB: 0    CM: 0

今シーズンラスト つくばマラソン行ってきま~す! 

(記2016年11月19日)

 2010年から走り始めて、道内の大会はいろいろ出てきたけど、道外の大会は初エントリーだ!

 クリック合戦を勝ち抜くのが大変な人気の大会だけど、その後のゆずれ~るであっさりエントリーできてしまった


IMG_4609_2016111822334865a.jpg



 つくばはアップダウンが少なくタイムが出やすいコースと聞く。久々にフルの自己ベスト更新を目指す!

 フルの自己ベストは2014年5月の洞爺湖マラソンでネット4時間16分12秒。

 しかしその年の秋に発症したリスフラン関節炎。それまで少しずつ自己ベストを伸ばしてきたのだけど、この故障で5カ月の休足。あっという間の走力ダウン。

 リスフラン関節の痛みが治まった後は、内くるぶしの後ろ側が痛む後脛骨筋腱炎。走れないほどの痛みではないけど、もやもや感がずっと残る。
 きちんとしたフォームを身につけないとダメだなと思った。

 そんなこんなでラン環境を変えようと、ワラーチで走ってみた。

 これがよかった。この開放感!走る喜び!少しづつ距離を伸ばし、今年は100㎞をワラーチで完走できるまでになった。


 ワラーチで無事完走したよ!


IMG_1799_20160627223638b60.jpg



IMG_2496_201608011525045b6.jpg



 秋の札幌マラソンで1時間53分42秒、2年ぶりにハーフの自己ベストをわずかだけど12秒(笑)更新。
 2年かかってようやく故障前の走力に戻ってきた。

 つくばでも自己ベストを更新して今シーズンの〆としたい。

 しかし11月の北海道は寒い。しかも今年は雪が早かった。この寒さの前に意志の弱いオイラは大会前の走り込がは思うように出来なかった。

 それで体重がまた増加傾向に!まあ、言訳チックな言葉はやめよう。

 今回は前半突っ込み型、撃沈上等でチャレンジするのだ!

 天気予報をみると結構暑くなりそうなんで、短パンにTシャツかな。一応長袖のコンプレッションも持っていくことにする。

 今回はこんなカッコで・・・


IMG_4821_20161118223353e1e.jpg



 ニノスケくん、どきなさい!


IMG_4822_20161118223356f4b.jpg



 走ります!


IMG_4817_201611182233547ea.jpg



 あ、万が一のために、替えの鼻緒はヘアピンと一緒にポッケに忍ばせておきます。


IMG_4820_201611182233589cb.jpg



 さて、これから新千歳行って成田へ、行ってきま〜す!









ランキング参加中。
ポチっとお願いします!
 
にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 北海道情報へ
にほんブログ村

カテゴリ: Run!

テーマ: 北海道 - ジャンル: 地域情報

タグ: 札幌市  つくば市  茨城 

[edit]

Posted on 2016/11/19 Sat. 04:55    TB: 0    CM: 0

最新記事

JOG NOTE

カレンダー

カテゴリ

プロフィール

ブログランキング

MY FAVORITE

ブログ村

リンク

過去記事検索

FC2カウンター

支庁・市町村タグ

最新コメント

月別アーカイブ