ダイスケタイムズ

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2016 第41回札幌マラソン なんとか自己ベスト更新 

(記2016年10月3日)

 昨日は第41回札幌マラソン。すっきり秋晴れのもと、旭川ハーフでは届かなかった2年ぶりの自己ベスト更新を目指す!


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 前夜はビール一本でやめて、体調もよし。ちょっと暑くなりそうな感じだけど、走るには気持ちよさそうだ。


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 スタートブロックはD。スタート後の渋滞をなるべく避けるために、早めに整列してブロックの前の方に並ぶ。

 真駒内公園をスタートして、都心まで行って戻ってくるコース。駅前通や大通を走ることができる楽しいコースだ。前半が下り、後半は上りとなるので、前半で貯金を作っておきたい。

 スタート後の渋滞は、ほぼ想定通り。2kmを過ぎたあたりで、まだ混んでいるけど設定ペースで走れるようになった。

 順調なペースで駅前通に。応援がたくさんあっていいなあ。旭川ハーフのときは応援の方に手を振って「ありがとうございま〜す」と言いながら走ったけど、今回お礼は自己ベスト更新のために控えめ走った。

 大通はビルや街路樹の日影を走れて、気持ちいい。設定ペースも落ちることなく走れている。この感じなら自己ベスト更新、いけるでしょう!

 復路の豊平川河川敷。ゆる〜い上りがずっと続く。ここでのペースダウンをなるべく抑えて、粘りの走り。15km過ぎで同窓のクロちゃんと一緒になり、真駒内公園まで併走、というか引っ張ってもらった。

 真駒内公園、上りをひいこら踏ん張って、下りで勢いをつけてスパート。

 競技場に入ってからゴールまでが長く感じる。

 ゴールして完走証のタイムをみたら、ネットタイムでなんとか自己ベスト更新。だけどわずか12秒。


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 21km走っての12秒。キロ0.5秒かあ(苦笑)1分ぐらいは縮めたんじゃないかと思っていたんだけどなあ。

 まあ、それでも2年ぶりの更新。ようやく故障前のカラダに戻ってきた感じ。

 自己ベスト更新祝いはジンギスカン(^^)


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 次のつくばマラソンも自己ベストを更新して、今年のマラソンを〆たいもんだ。








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Posted on 2016/10/03 Mon. 08:19    TB: 0    CM: 0

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